二/十/四/節(jié)/氣

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3月20日11時06分

迎春分節(jié)氣

春分

是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣

“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”

一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限

此時晝夜等長，陰陽各半

春分之令，尚未脫寒

天氣乍暖還寒，氣候多變，溫差較大

根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論

春季是一個非常重要的養(yǎng)生時節(jié)

合理的養(yǎng)生方式

可以幫助人們調(diào)整身體

增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病

接下來

讓我們一起打開

“二十四節(jié)氣”系列健康科普微視頻·春分

了解春分時節(jié)的養(yǎng)生方式和注意事項

為弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化

傳播健康養(yǎng)生知識

倡導(dǎo)樹立

“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的理念

提升居民健康素養(yǎng)水平

甘肅省衛(wèi)生健康宣傳教育中心策劃制作了

《二十四節(jié)氣》系列健康科普微視頻

在每個節(jié)氣陸續(xù)推出

通過解讀二十四節(jié)氣中

蘊(yùn)含的健康生命觀

結(jié)合甘肅本地特色的飲食、生活等

健康養(yǎng)生知識的介紹

傳播普及健康素養(yǎng)66條等

健康科普知識

提高居民健康促進(jìn)意識和健康促進(jìn)技能

做維護(hù)自身健康的明白人、實踐者

不斷提高自身的健康水平

有力助推“健康甘肅”建設(shè)